UllaBull

Om Ulla Lilliehöök

Mitt namn är Ulla Lilliehöök och jag är ledarutvecklare, författare och föredragshållare. Jag driver Internova & Co AB samt är certifierad PCC (Professional Certified Coach) via International Coach Federation (ICF). Två av mina passioner är: 1) att utveckla chefer i ledarskap som främjar utveckling, självstyrande medarbetare, helhetssyn och en positiv framtidstro. 2) Att hjälpa människor hitta sin väg till det liv de vill uppnå.

Reflektera regelbundet gör dig smartare!

Genom att reflektera regelbundet och systematiskt kommer du göra bättre val i framtiden. Dina beslut kommer hålla högre kvalitet om du ständigt lär dig vad som är bra, samt drar viktiga lärdomar om det som har gått mindre bra. Läs här om vad reflektion innebär och tips på hur du kan reflektera regelbundet och systematiskt som leder till bättre beslut och ännu större framgång.

Av Ulla Lilliehöök Executive Coach, Internova & Co AB  NOVEMBER 2018

 
Inledning
Att reflektera innebär att välja en specifik tidsperiod eller specifik händelse/situation […]

Av |november 28, 2018|Personlig Utveckling|0 Kommentarer

Min resa från kontrollchef till coachande ledare

Ny som regionchef med stora möjligheter att utveckla filialen i Helsingborg, fanns det inget att förlora. Det gällde att nå de ekonomiska målen från dag ett. Med rätt branscherfarenhet i ryggen satte jag igång och sålde utbildningar, anlitade datalärare och anställde personal. I takt med att antalet anställda blev fler ökade också min arbetstid. När arbetstiden hamnade på 65 timmar/vecka började jag fundera. Måste det vara så här att vara chef? Kan man göra på något annat bättre sätt? Lyckades jag bli en coachande […]

Av |oktober 26, 2018|Coachande Ledarskap, Ledarskap|0 Kommentarer

Coaching är vägen till framgångsrik företagsförändring och utveckling

Idag är förändring och utveckling vardag i företags strävan för att nå framgång. Ändå misslyckas många företag med sina förändringsambitioner. Den stora utmaningen för framgång är att få anställda med i förändringsbåten.

För att företag ska lyckas med alla förändringsambitioner måste utveckling och lärande bli en naturlig del varje anställds arbete. Förutsättningar för att skapa engagemang och motivation är att regelbundet utveckla de som ska se till att förändringarna blir framgångsrika – de anställda. Coaching är en mycket lämplig utvecklingsmetod, som alla kan lära sig […]

Av |oktober 16, 2018|Förändring, Ledarskap|0 Kommentarer

Tips på hur du leder gränslöst arbete!

Gränslöst arbete innebär att många kan arbeta när och var som helst. Hur ska chefer och andra som leder anställda hantera den förändring som digitalisering har möjliggjort och som ständigt utvecklas? Flexibiliteten ställer stora krav på anställdas förmåga att själva planera och strukturera sitt arbete för att topprestera. Här kan du läsa om 10 tips om hur du som chef lyckas med att leda medarbetare i så kallat gränslöst arbete.

Av Ulla Lilliehöök Executive Coach, Internova & Co AB  AUGUSTI 2018

Inledning

”Gränslöst arbete är en metafor som betecknar att […]

Av |augusti 14, 2018|Förändring, Ledarskap|0 Kommentarer

5 boktips för nya tankar!

5 boktips för nya tankar med olika spännande budskap. Områden som får dig att fundera om dig själv, ditt liv och ditt arbete.
Böcker som är intressanta är de som får dig att tänka i nya banor, skapa tankar du inte haft tidigare, eller endast tänkt flyktig om. Därför är det både nyttigt och roligt med böcker som ruskar om, väcker intresse eller ger en nya insikter om livet och om oss själva.
 

Tycker du det är tråkigt, jobbigt och kravfyllt att läsa faktaböcker! Läs bloggen “5 […]

Av |juni 20, 2018|Personlig Utveckling|0 Kommentarer

5 tips – Roligare att läsa faktaböcker!

Att läsa faktaböcker kan vara som ett mentalt oväder där dina slumrande hjärnceller får nytt liv! Annorlunda tankar blåser in, idéerna stormar i hjärnan och möjligheterna fullkomligen vräker ner!
Tänk att låta sig uppslukas av ett härligt mentalt oväder. Oavsett vädret utomhus kan du  slungas runt, dina tankar ställs på ända och du ser möjligheter du inte trodde fanns. Läs fem tips som gör det roligare att läsa faktaböcker.
 

Öppet sinne kan ge dig bättre vanor
Försök ha ett extra öppet sinne i sommar, eftersom det får dig […]

Av |juni 15, 2018|Personlig Utveckling|0 Kommentarer

Hur en coach hjälper dig utvecklas i arbetet och som person

Med högt arbetstempo, många uppgifter med tuffa deadlines, är det nästan omöjligt att skapa tid och energi för att parallellt utvecklas och bli bättre i arbetet. Återkommande problem hinner aldrig lösas en gång för alla och det blir moment 22. Optimisten i dig tänker att om några veckor – då är det mer luft i kalendern och då tror du att du kommer få mer tid. Men det är en illusion.
Kalendern fylls med möten med mera och din dröm om en lugnare framtid bleknar […]

Av |maj 17, 2018|Coach|0 Kommentarer

Skillnaden mellan chefskap och ledarskap

Som chef är det viktigt att utöva både chefskap (förvaltning) och ledarskap (utveckling). Det innebär att hitta en bra balans mellan dessa två huvudarbetsuppgifter. Ju högre chefsbefattning, desto mer fokus på ledarskap. Här får du veta mer vad skillnaden mellan chefskap och förvaltning är, varför båda är viktiga, orsakerna till att förvaltning prioriteras, samt tips på hur du kan få mer tid för ledarskapet.
Av Ulla Lilliehöök Executive Coach, Internova & Co AB  APRIL 2018

 
Vad chefskap och ledarskap är
Med högt arbetstempo är risken stor att […]

Av |april 16, 2018|Ledarskap|0 Kommentarer

4 tips på bättre nytta med medarbetarsamtal – för alla parter

Företagets resultat är beroende av att alla anställda toppresterar. Årliga medarbetar­samtal är ett bra verktyg för att öka prestationerna genom utveckling och lärande. För att lyckas behöver chefer bli duktiga på systematisk medarbetarutveckling. Här är 4 tips på hur medarbetar­samtal gör verklig nytta som gagnar medarbetare, chefer och företaget.
 

Av Ulla Lilliehöök Executive Coach, Internova & Co AB  mars 2018

 

 
Inledning
För att chefer ska utveckla sitt ansvarsområde behöver medarbetarna vässa sin kompetens. Ett bra verktyg för kompetensökning är årliga medarbetarsamtal. Tyvärr får dessa samtal sällan den […]

Av |mars 14, 2018|Ledarskap|0 Kommentarer

4 tips på hur du kan arbeta effektivt – varje dag

Ständigt är det för mycket att göra och för lite tid. Därför så viktigt att arbeta effektivt – varje dag. Alltid många arbetsbollar som flyger i luften. Men är det rätt bollar? Varför landar de aldrig? Därför är det viktigare än någonsin att bli mästare på planering och prioritering. Annars är risken stor för ännu fler arbetstimmar och orsaken kan bero på bristande planering och felprioriteringar. Läs om fyra tips som hjälper en gång för alla!
Av Ulla Lilliehöök Executive Coach, Internova & Co AB  […]

Av |februari 28, 2018|Effektivitet|0 Kommentarer

Inspiration, kunskap och gratis tips!

Lyckas bättre med mer kunskap! Utvecklas i ditt arbete och som människa.

 

Prenumerera på Internovas nyhetsbrev!

Kommer cirka en gång i månaden. Vi lämnar aldrig ut e-postadresser till 3:e part.