UllaBull

Om Ulla Lilliehöök

Mitt namn är Ulla Lilliehöök och jag är ledarutvecklare, författare och föredragshållare. Jag driver Internova & Co AB samt är certifierad PCC (Professional Certified Coach) via International Coach Federation (ICF). Två av mina passioner är: 1) Utveckla chefer i ledarskap som främjar utveckling, självstyrande medarbetare, helhetssyn och en positiv framtidstro. 2) Hjälpa människor hitta sin väg till det liv de vill uppnå.

Lyckas med era förändringar – inför arbetsplatslärande

Arbetsplatslärande underlättar företagens förändringsbehov. De flesta företag har långsiktiga mål för bättre lönsamhet, utveckling och förbättringsarbete. Målen kan vara att matcha ökad konkurrens, att utveckla standarder för kvalitet eller miljö, tillväxtmål eller ökade lönsamhetsmål.
Oavsett vilka de önskade målen är så gäller det att få alla anställda engagerade för att nå målen. Är endast ett fåtal medarbetare engagerade är risken mycket stor att förändringstakten avtar i takt med att tiden går och målen får skjutas på framtiden.
8 november 2016 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, […]

Av |november 8, 2017|Change Management|0 Kommentarer

Från händelsestyrt arbetssätt till systematisk målstyrning

I kunskapsföretag med flertalet tjänstemän och alla datorprogram som an­vänds dagligen, är risken stor att många arbetar händelsestyrt. Många uppgifter ska bli färdiga och nya tillkommer. Vi försöker fånga alla upp­giftsbollar i cyber­space och på arbetsplatsen – samtidigt. Multitasking har blivit nytt arbetssätt och en dålig vana.
Multitasking är inte effektivt. Konsekvensen blir att vi arbetar händelse­­styr­t, vilket ökar vår arbetstid och vår stress. Ju fler bollar vi försöker fånga, desto större risk att vi inte hinner med. Är det rätt bollar? Är de viktigaste […]

Av |oktober 24, 2017|Effektivitet, Förändring|0 Kommentarer

7 fördelar med målstyrt arbetssätt!

Många tjänstemän kan påverka sitt dagliga arbete, vilket innebär enorma skillnader mellan den mest och minst effektiva. Målstyrt arbetssätt är viktigare än någonsin för att kunna hantera och prioritera rätt bland det stora flöde av arbetsuppgifter. Risken med högt arbetstempo är i stället att många arbetar händelsestyrt – även cheferna. Alla uppgiftsbollar som flyger försöker vi fånga – samtidigt. Det känns effektivt, men är precis tvärtom. Det finns mycket du kan göra för att minska det händelsestyrda och anamma målstyrt arbetssätt. Två av fördelarna är […]

Av |oktober 17, 2017|Effektivitet|0 Kommentarer

Otydliga mål orsakar mer stress

Stress på arbetet kan minska med hjälp av tydliga mål. Otydliga mål orsakar mer stress. Strategiska mål är tydliga, men oftast enbart för företagets ledning. Ju längre bort anställda är från högsta ledningen, desto otydligare blir strategier och långsiktiga mål. Därför måste de långsiktiga målen brytas ner i flera målnivåer för att tydliggöras för alla. Denna artikel vill belysa hur stress minskar när företag har mål som är tydlig för alla anställda.
SEPTEMBER 2017 – av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co AB

 

 

När […]

Av |september 27, 2017|Organisationsutveckling|0 Kommentarer

3 av 4 svenska chefer saknar utvecklingsplan

Endast var fjärde svensk chef har en utvecklingsplan enligt årets undersökning av Ennova (Global Employee and leadership index). Det är skrämmande med tanke på vilken stor nytta en utvecklingsplan innebär för chefer, medarbetare och företag. Du kommer här läsa om varför en utvecklingsplan är så viktig och fem fördelar. Bland annat kan en plan hjälpa dig till betydligt färre arbetstimmar.
AUGUSTI 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co AB

 
När en chef saknar tydlig plan för hur han/hon ska arbeta får det […]

Av |augusti 17, 2017|Change Management, Ledarskap|0 Kommentarer

Lev enligt dina VÄRDERINGAR och få mer ENERGI

Hur kan du få mer energi genom din själ och dina värderingar? Själen handlar om vem du egentligen är och vad du vill med ditt liv. I fyra fristående artiklar kan du lära mer om vad som påverkar din energi och vad du kan göra för att öka din energinivå. Detta är artikel fyra och du kommer läsa hur din energi ökar när du lever enligt dina värderingar – din själ.
9 juni 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co AB

 

 
Inledning
Människan […]

Av |juni 9, 2017|Personlig Utveckling|0 Kommentarer

Ökat fokus för TANKAR ger dig mer ENERGI

Få mer energi genom att lära dig om hur dina sinnen påverkar ditt fokus och din koncentration. I fyra fristående artiklar kan du lära dig hur du skapar mer energi. Dels vad som påverkar din energi, dels vad du kan göra för att öka din energinivå på arbetet. Det är dags för artikel tre och du kommer läsa hur din energi ökar när du “minimerar” dina sinnen för att få bättre fokus och koncentration.
31 maj 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co […]

Av |maj 31, 2017|Effektivitet, Personlig Utveckling|0 Kommentarer

POSITIVA KÄNSLOR ger dig mer ENERGI!

Positiva känslor är något som påverkar din energinivå. Hur är din energinivå när det gäller dina känslor? Du kommer här i andra artikeln läsa om vikten av positiva känslor för din energi. I fyra fristående artiklar får du veta som påverkar din energi och vad du kan göra för att få mer energi i livet och på arbetet.
12 maj 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co AB

 

Inledning
Människan har fyra basbehov som påverkar hennes energi. Kropp, Känslor, Sinne och Själ. Ju bättre […]

Av |maj 12, 2017|Ledarskap, Personlig Utveckling|0 Kommentarer

En SUND KROPP kommer att öka din ENERGI

Hur är din energinivå egentligen? I fyra fristående artiklar kan du lära mer om vad som påverkar din energi och vad du kan göra för att öka din energi. Denna artikel handlar om din kropp. Du kommer läsa hur din energi ökar när du lever mer sunt och bättre tillgodoser ditt fysiska basbehov – din kropp.
28 april 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co AB

 
Inledning
Människan har fyra basbehov som påverkar hennes energinivå. Kropp, Känslor, Sinne och Själ. Ju bättre dessa […]

Av |april 28, 2017|Personlig Utveckling|0 Kommentarer

3 tips på hur du minskar din stress på jobbet!

Är det stressigt? Kämpar du för att hinna med så mycket som möjligt? Här får du 3 tips på hur du minskar din stress på jobbet. Stress gör oss tyvärr mindre effektiva. Därför är det viktigt att lära sig hantera stress på ett konstruktivt sätt.
För att klara det bättre underlättar kunskap om vad stress är och hur det påverkar oss. Läs mer om vad du kan göra för att minska din egen stress och få mer gjort! Som bonus får du också idéer på […]

Av |april 10, 2017|Effektivitet|0 Kommentarer

Inspiration, kunskap och gratis tips!

Lyckas bättre med mer kunskap! Utvecklas i ditt arbete och som människa.

 

Prenumerera på Internovas nyhetsbrev!

Kommer cirka var 6:e vecka. Vi lämnar aldrig ut e-postadresser till 3:e part.