Skapa en extra timme – varje dag!

Det är den 31/10 och första arbetsdagen sedan vi ställde tillbaka våra klockor till vintertid. Oväntat vaknar jag innan väckarklockan ringer. Inser att det är en halvtimme kvar tills klockan ska ringa. Det brukar aldrig hända – speciellt inte på måndagar.
Då kommer jag på en sak! Det är ju vintertid och varför inte skapa en timme på morgonen genom att gå upp tidigare.

Eftersom det är svårt att bryta vanor är omställning till vintertid ett perfekt tillfälle att skapa en ny vana. Denna första vecka […]

Av |oktober 31, 2016|Effektivitet, Internova, Tiden|0 Kommentarer

10 tips för mer tid

Arbeta smartare – inte mer timmar!
Det är mycket du kan göra för att arbeta smartare och därmed arbeta färre timmar eller hinna med ännu mer. En start är att läsa tipsen nedan. Den stora utmaningen är att skapa nya vanor. Du får här 10 tips – välj ut några och börja med dem.
Försök ta ett tips i taget, träna, förbättra och när det går automatiskt har du lyckats – du har skapat en ny bättre vana!

Börja dagen med det viktigaste!
Du har några uppgifter du […]

Av |oktober 5, 2015|Internova, Tiden|0 Kommentarer

Fem tips på Time Management i din vardag!

Arbeta smartare på färre timmar och du får mer gjort!
Att vara effektiv är att göra rätt saker vid rätt tillfälle och att klara sina deadlines. Men räcker det? Nej, inte riktigt. För att lyckas ännu bättre med din time management är det viktigt att planera, sätta tydliga mål, dela upp målen i mindre delar och arbeta mer fokuserat. Då minskar riskerna med att arbeta kvällar och helger. Ibland är det extra mycket som ska hinnas med och då kanske det är bättre att bestämma en […]

Av |september 4, 2015|Effektivitet, Internova, Prestation, Tiden|0 Kommentarer

Hur du får hjärnan att ta semester samtidigt som du!

När du slutar sista arbetsdagen inför semestern kan du ha ett stort problem.
Din hjärna slutar inte arbeta – Hur kan du få den att ta semester samtidigt?
Många har idag hjärnarbeten – dvs. vår hjärna används konstant i arbetet. Oavsett om det är dag eller natt, vardag eller helgdag kan hjärnan både vara vaken och på arbetet. Den pockar på uppmärksamhet och håller dig fullt sysselsatt med alla problem, lösningar, idéer, projekt.

Hur mycket semester vi kan ta beror på vilket arbete vi har. Det […]

Av |juni 26, 2015|Effektivitet, Tiden|0 Kommentarer

Gör rätt saker – varje dag! Bli effektiv!

Gör du listor varje morgon på vad du ska göra under dagen? Risken är stor att när du kollar mailen är din fina planering som bortblåst. Många akuta åtaganden har ”dykt upp”. Faktum är att mail är ingen arbetsuppgift. Det är en av många kommunikationskanaler (planerade möten, spontanmöten, telefon, internet m m). Däremot får inkommande mail högsta prioritet för ofta.
Att vara ostörd ibland är bra, men det hjälper inte om du inte är disciplinerad och gör rätt saker.
Att stänga dörren (läs vara ostörd) är […]

Av |maj 18, 2015|Effektivitet, Internova, Prestation, Tiden|0 Kommentarer

Hantera dina mail effektivare – 5 tips

Väldigt många har problem med det dagliga mailflödet eftersom det tar stor del av arbetstiden. För att minska tiden för mailhantering är det viktigt att effektivisera så mycket som möjligt. Det verkar som om mail ständigt ges högsta prioritet och uppmärksamhet vilket gör att andra viktigare och planerade åtaganden blir åsidosatta.
 

Exempel

Du har planerat att tre uppgifter måste göras idag. När du kommer till jobbet på morgonen och är redo för att sätta igång börjar du med att kolla mailen. Folk har varit flitiga vilket […]

Minska övertidsarbetet på kvällar och helger – 3 tips

Arbetar du längre än vad du vill, sent på kvällar och/eller arbetar några timmar varje helg?
Det går att minska på övertiden genom att t ex 1) analysera hur du arbetar under veckorna 2) minska det operativa arbetet och 3) skapa en struktur för din planering.
1 Analysfasen
Här behöver du bli medveten om hur du arbetar idag. Går arbetsdagarna till att hantera allt som händer är det inte konstigt att du inte hinner med dina egna åtaganden och måste därför arbeta övertid.

Hur kan du blanda dina […]

Av |mars 19, 2015|Effektivitet, Internova, Tiden|0 Kommentarer

4 konkreta tips på att nå dina arbetsmål!

Redan ett nytt år. Alltid lika förvånande! Dags att skriva nya mål och planer!
Tänker du ofta på att det finns en del du vill förändra? Har du problem med att nå de arbetsmål du vill? Då kan det vara dags att hitta vägar som gör att du lyckas. Annars går åren och du kanske blir mer och mer frustrerad varje år över att saker inte blev som du ville eller aldrig blev av. Att bestämma målen är ofta rätt lätt. Det svåra är att […]

Av |januari 12, 2015|Effektivitet, Internova, Prestation, Tiden|0 Kommentarer

Var vaksam på roliga och trevliga tidstjuvar!

Tänk vad många tidstjuvar det finns och så trevliga de kan vara. Tidstjuvar innebär något eller någon som spontant stör din tid under arbetet. Det kan vara du själv som gör ”fel” saker (inte det du har planerat) eller andra som kallar på din uppmärksamhet. Ju fler tidstjuvar du har under en dag, desto större risk att du inte får gjort det du hade planerat för dagen.

Många tidstjuvar är utanför din kontroll, men de du kan påverka kan göra underverk för ditt arbete och din […]

Av |januari 9, 2015|Effektivitet, Internova, Prestation, Tiden|0 Kommentarer

3 tips på att arbeta smartare – inte mer!

1 Prioritera det viktigaste för dagen
Ägna fem minuter på morgonen hemma vid frukostbordet eller när du har kommit till arbetet så kan det underlätta dagen att skriva upp de tre viktigaste uppgifterna du har att göra samma dag. Inget annat utan försök tänka vad som är rimligt att hinna med beroende vad du mer har att göra samma dag i form av möten och annat. Prioritera de tre viktigaste och sätt den allra viktigaste först. När du prioriterat klart, fundera hur lång tid de tar att […]

Av |mars 4, 2014|Effektivitet, Internova, Tiden|0 Kommentarer

Inspiration, kunskap och gratis tips!

Lyckas bättre med mer kunskap! Utvecklas i ditt arbete och som människa.

 

Prenumerera på Internovas nyhetsbrev!

Kommer cirka en gång i månaden. Vi lämnar aldrig ut e-postadresser till 3:e part.