3 08, 2022

Fem tips på att öka din inre energi!

Av |augusti 3, 2022|Personlig Utveckling|0 kommentarer

Att öka din inre energi kan vara en start som leder till stora förändringar för din livskvalitet. För att leva det liv du vill ha och kunna göra det du vill behövs mycket energi. Med mer energi orkar du förändra för att skapa det liv som är meningsfullt för dig. Människans basbehov för energi är uppdelad i fyra områden. De är kroppen, känslor, sinnen och själ. Inom dessa områden finns det gemensamma grunder i vad vi behöver för att uppnå maximal energi. Samtidigt är vi [...]

22 01, 2020

Lyckas med dina förändringar – 8 tips!

Av |januari 22, 2020|Förändring, Personlig Utveckling|0 kommentarer

Att lyckas med dina förändringar är viktigt för att skapa det liv du vill ha. Emellanåt kommer en känsla av att någonting inte är bra eller att något saknas i livet. Man vill förändra sitt liv på något sätt. Det kan vara en stor eller liten förändring. Att sätta ett mål på en önskad förändring kan för vissa vara positivt, men för andra framkallar det stress. Oavsett om du vill sätta mål eller inte så vill du ha någon form av förändring. Varför är det då [...]

28 11, 2018

Reflektera regelbundet gör dig smartare!

Av |november 28, 2018|Personlig Utveckling|0 kommentarer

Genom att reflektera regelbundet och systematiskt kommer du göra bättre val i framtiden. Dina beslut kommer hålla högre kvalitet om du ständigt lär dig vad som är bra, samt drar viktiga lärdomar om det som har gått mindre bra. Läs här om vad reflektion innebär och tips på hur du kan reflektera regelbundet och systematiskt som leder till bättre beslut och ännu större framgång. Av Ulla Lilliehöök Executive Coach, Internova & Co AB  NOVEMBER 2018   Inledning Att reflektera innebär att välja en specifik tidsperiod [...]

20 06, 2018

5 boktips för nya tankar!

Av |juni 20, 2018|Personlig Utveckling|0 kommentarer

5 boktips för nya tankar med olika spännande budskap. Områden som får dig att fundera om dig själv, ditt liv och ditt arbete. Böcker som är intressanta är de som får dig att tänka i nya banor, skapa tankar du inte haft tidigare, eller endast tänkt flyktig om. Därför är det både nyttigt och roligt med böcker som ruskar om, väcker intresse eller ger en nya insikter om livet och om oss själva.   Tycker du det är tråkigt, jobbigt och kravfyllt att läsa faktaböcker! Läs [...]

15 06, 2018

5 tips – Roligare att läsa faktaböcker!

Av |juni 15, 2018|Personlig Utveckling|0 kommentarer

Att läsa faktaböcker kan vara som ett mentalt oväder där dina slumrande hjärnceller får nytt liv! Annorlunda tankar blåser in, idéerna stormar i hjärnan och möjligheterna fullkomligen vräker ner! Tänk att låta sig uppslukas av ett härligt mentalt oväder. Oavsett vädret utomhus kan du  slungas runt, dina tankar ställs på ända och du ser möjligheter du inte trodde fanns. Läs fem tips som gör det roligare att läsa faktaböcker.   Öppet sinne kan ge dig bättre vanor Försök ha ett extra öppet sinne i sommar, eftersom [...]

20 03, 2017

7 tips på hur du lyckas med egna förändringar i arbetet

Av |mars 20, 2017|Förändring, Personlig Utveckling|0 kommentarer

All egen förändring startar med ett behov eller en önskan. Här får du sju tips på hur du lyckas med egna förändringar i arbetet. Att göra något på ett nytt sätt eller att lära sig något helt nytt. Så länge förändringen endast är en tanke känns förändringen väldigt enkel. Det är när du ska gå från tanke till handling som det blir svårare. Vid minsta hinder på vägen är risken stor att förändringsprocessen stannar upp. Då är det lätt att tänka att jag börjar i [...]

3 tips - Hur du blir mer produktivt i ditt dagliga arbete

I den här gratisartikeln får du tre tips på förändringar du kan göra själv. Hur du startar din arbetsdag mer produktivt, varför möten med dig själv och hur du hanterar komplexa uppgifter.