Öka din inre energi för att skapa det liv du vill ha!
Lever du det liv som du innerst inne vill? Känner du livsglädje, arbetsglädje eller mer stress och trötthet? Det är lätt att fastna i gamla hjulspår och sakna orken att både hitta och skapa nya livsvägar. Då kan en energiboost hjälpa. Vi kallar detta område för MIND ENERGIZE.
Hur du kan öka din inre energi
Beroende på hur våra basbehov är tillgodosedda påverkar det vår energinivå och hur vi mår. När du förstår mer om dig själv, tillgodoser de behov som får dig att må bra. Det gör att du kan skapa det liv du vill ha. Genom tålamod, envishet, mod och träning kommer du att öka din inre energi.
Ökad kunskap i hur du kan öka din inre energi hjälper dig både i ditt arbete och ditt övriga liv. Det kommer öka din livskvalitet. Ju högre energinivå du skapar, desto fler möjligheter ser du.
Helgkurs i Marbella eller en kurs on line?
Vad passar dig bäst? Vill du åka till Marbella en långhelg eller passar det bättre att går en kurs online? Vi kan erbjuda båda alternativen!
Hög energinivå gagnar både medarbetare och företag!
Med företagens stora behov av hög förändringstakt är det enormt viktigt att anställda har hög energinivå. Att förändra och utveckla arbetsuppgifter, produkter och tjänster tar mycket energi. Anställdas energinivå har direkt påverkan på företags resultat.
MIND ENERGIZE – Energikick i Marbella eller online!
Lär dig hur du kan öka din inre energinivå!
Du kommer lära dig vilka basbehov människan behöver för att känna stark inre energi. Vi går igenom hur du kan utveckla dig själv genom att öka din inre energi för att orka förändra det du önskar. Du får verktyg som du kan använda i din vardag. Det kommer hjälpa dig att skapa det liv som är livskvalitet för dig.
Fem fördelar med att öka din inre energi
- Du blir bättre rustad för att klara av motgångar
- Din livskvalitet kommer att öka
- Du blir bättre på att se och ta vara på möjligheter
- Du har orken att förändra det du vill
- Du vet orsakerna till låg energinivå och vad du behöver göra för att öka dem
Ladda ned en broschyr för Marbellakursen! KLICKA HÄR!
Ur innehållet fredag-söndag kl 09.00-15.00!
Utbildningen pågår i tre dagar mellan 09.00-15.00 (fredag till söndag). Resterande tid mixas med power walk längs Medelhavet, egentid för reflektioner och avkoppling, samt gemensam middag på lördag kväll.
Kostnad 5 900 kr + moms
Följande ingår: 3 hotellnätter i Marbella (torsdag-söndag) med frukost, utbildning med lunch och fika (tre dagar), samt avslutningsmiddag (dryck tillkommer).
Hög energinivå är viktigt för dig som individ och som anställd!
Med företagens ständiga behov av ökad effektivitet och prestationsnivå är det ännu viktigare att alla har hög energinivå. Att förändra och utveckla arbetsuppgifter, produkter och tjänster tar mycket energi. Ju mer inre energi anställda har, desto bättre kommer företag att lyckas.
För chefer är det ännu viktigare att värna om inre hög energinivå. De har ansvar för att initiera förändringar, skapa förutsättningar, se till att de genomförs samt samt följa upp förändringarna.
Fyra basbehov som påverkar vår energi
Människan har fyra basbehov som påverkar hennes energi. Ju bättre dessa fyra basbehov tillgodoses, desto mer energi får hon. När du lär dig öka din energi blir det betydligt lättare att genomföra förändringar både i arbetslivet och i privatlivet. Om energin däremot är låg blir minsta tanke på förändring jobbig och skjuts därför upp till någon gång ”senare”.
KROPPEN KÄNSLOR SINNEN SJÄLEN
De fyra basbehoven som påverkar människans energi är KROPPEN, KÄNSLOR, SINNEN och SJÄLEN. Kroppen innebär fyra faktorer som påverkar energinivå: 1) Vila, 2) Motion, 3) Sömn och 4) Näring. Känslor är bland annat emotionell medvetenhet – något som är oerhört viktigt även på arbetsplatsen och i synnerhet för chefer. Sinnen innebär hur viktigt vår fokus är och hur bristen på fokus dränerar vår energinivå. Själen innebär att leva enligt egna värderingar (och leva upp till arbetets värdering) samt vikten av att uppleva flow (både arbete och fritid).
Helgkurs i Marbella eller kurs on line?
Vad passar dig bäst? Vill du åka till Marbella en långhelg eller passar det bättre att går en kurs online? Vi kan erbjuda båda alternativen!
Hög energinivå gagnar både medarbetare och företag!
Med företagens stora behov av hög förändringstakt är det enormt viktigt att anställda har hög energinivå. Att förändra och utveckla arbetsuppgifter, produkter och tjänster tar mycket energi. Anställdas energinivå har direkt påverkan på företags resultat.
MIND ENERGIZE – Energikick i Marbella!
Lär dig hur du kan öka din inre energinivå – Kom till Marbella!
Du kommer lära dig vilka basbehov människan behöver för att känna stark inre energi. Vi går igenom hur du kan utveckla dig själv genom att öka din inre energi för att orka förändra det du önskar. Du får verktyg som du kan använda i din vardag.
Det kommer hjälpa dig att skapa ett liv som innebär livskvalitet för dig. Utbildningen pågår i tre dagar mellan 09.00-15.00 (fredag till söndag). Resterande tid mixas med power walk längs Medelhavet, egentid för reflektioner och avkoppling, samt gemensam middag på lördag kväll.
Fem fördelar med att öka din inre energi
- Du blir bättre rustad för att klara av motgångar
- Din livskvalitet kommer att öka
- Du blir bättre på att se och ta vara på möjligheter
- Du har orken att förändra det du vill
- Du vet orsakerna till låg energinivå och vad du behöver göra för att öka dem
Ladda ned en broschyr! KLICKA HÄR!
Ur innehållet fredag-söndag kl 09.00-15.00!
Välkomst och genomgång av våra tre energidagar
Basbehoven som påverkar människans energi
En sund kropp ger mer energi
Proaktiv vs. reaktiv
Personlig utveckling – tips och verktyg
Positiva känslor och energi
Emotionell medvetenhet
Fokus och energi
Själens påverkan på energin
Din energikälla
Konsten att göra en egen tavla
Reflektioner, lärdomar & nästa steg
Kostnad 5 900 kr + moms
Följande ingår: 3 hotellnätter i Marbella (torsdag-söndag) med frukost, utbildning med lunch och fika (tre dagar), samt avslutningsmiddag (dryck tillkommer).
Hög energinivå är viktigt för dig som individ och som anställd!
Med företagens ständiga behov av ökad effektivitet och prestationsnivå är det ännu viktigare att alla har hög energinivå. Att förändra och utveckla arbetsuppgifter, produkter och tjänster tar mycket energi. Ju mer inre energi anställda har, desto bättre kommer företag att lyckas.
För chefer är det ännu viktigare att värna om inre hög energinivå. De har ansvar för att initiera förändringar, skapa förutsättningar, se till att de genomförs samt samt följa upp förändringarna.
Fyra basbehov som påverkar vår energi
Människan har fyra basbehov som påverkar hennes energi. Ju bättre dessa fyra basbehov tillgodoses, desto mer energi får hon. När du lär dig öka din energi blir det betydligt lättare att genomföra förändringar både i arbetslivet och i privatlivet. Om energin däremot är låg blir minsta tanke på förändring jobbig och skjuts därför upp till någon gång ”senare”.
KROPPEN KÄNSLOR SINNEN SJÄLEN
De fyra basbehoven som påverkar människans energi är KROPPEN, KÄNSLOR, SINNEN och SJÄLEN. Kroppen innebär fyra faktorer som påverkar energinivå: 1) Vila, 2) Motion, 3) Sömn och 4) Näring. Känslor är bland annat emotionell medvetenhet – något som är oerhört viktigt även på arbetsplatsen och i synnerhet för chefer. Sinnen innebär hur viktigt vår fokus är och hur bristen på fokus dränerar vår energinivå. Själen innebär att leva enligt egna värderingar (och leva upp till arbetets värdering) samt vikten av att uppleva flow (både arbete och fritid).