Aktuellt

17 08, 2017

3 av 4 svenska chefer saknar utvecklingsplan

Av |augusti 17, 2017|Change Management, Ledarskap|0 Kommentarer

Endast var fjärde svensk chef har en utvecklingsplan enligt årets undersökning av Ennova (Global Employee and leadership index). Det är skrämmande med tanke på vilken stor nytta en utvecklingsplan innebär för chefer, medarbetare och företag. Du kommer här läsa om varför en utvecklingsplan är så viktig och fem fördelar. Bland annat kan en plan hjälpa dig till betydligt färre arbetstimmar.
AUGUSTI 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co AB

 
När en chef saknar tydlig plan för hur han/hon ska arbeta får det […]

9 06, 2017

Lev enligt dina VÄRDERINGAR och få mer ENERGI

Av |juni 9, 2017|Internova, Personlig Utveckling|0 Kommentarer

Hur kan du få mer energi genom din själ och dina värderingar? Själen handlar om vem du egentligen är och vad du vill med ditt liv. I fyra fristående artiklar kan du lära mer om vad som påverkar din energi och vad du kan göra för att öka din energinivå. Detta är artikel fyra och du kommer läsa hur din energi ökar när du lever enligt dina värderingar – din själ.
9 juni 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co AB

 

 
Inledning
Människan […]

31 05, 2017

Ökat fokus för TANKAR ger dig mer ENERGI

Av |maj 31, 2017|Effektivitet, Prestation|0 Kommentarer

Få mer energi genom att lära dig om hur dina sinnen påverkar ditt fokus och din koncentration. I fyra fristående artiklar kan du lära dig hur du skapar mer energi. Dels vad som påverkar din energi, dels vad du kan göra för att öka din energinivå på arbetet. Det är dags för artikel tre och du kommer läsa hur din energi ökar när du “minimerar” dina sinnen för att få bättre fokus och koncentration.
31 maj 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co […]

12 05, 2017

POSITIVA KÄNSLOR ger dig mer ENERGI!

Av |maj 12, 2017|Ledarskap, Personlig Utveckling|0 Kommentarer

Hur är din energinivå när det gäller dina känslor? Du kommer här i andra artikeln läsa om vikten av positiva känslor för din energi. I fyra fristående artiklar får du veta som påverkar din energi och vad du kan göra för att få mer energi på arbetet.
12 maj 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co AB

 

Inledning
Människan har fyra basbehov som påverkar hennes energi. Kropp, Känslor, Sinne och Själ. Ju bättre dessa fyra basbehov tillgodoses, desto större energinivå. Det bästa med de […]

28 04, 2017

En SUND KROPP ger dig mer ENERGI

Av |april 28, 2017|Effektivitet, Internova|0 Kommentarer

Hur är din energinivå egentligen? I fyra fristående artiklar kan du lära mer om vad som påverkar din energi och vad du kan göra för att öka din energi. Denna artikel handlar om din kropp. Du kommer läsa hur din energi ökar när du lever mer sunt och bättre tillgodoser ditt fysiska basbehov – din kropp.
28 april 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co AB

 
Inledning
Människan har fyra basbehov som påverkar hennes energi. Kropp, Känslor, Sinne och Själ. Ju bättre dessa […]

10 04, 2017

3 tips på hur du minskar din stress på jobbet!

Av |april 10, 2017|Effektivitet, Internova|0 Kommentarer

Är det stressigt? Kämpar du för att hinna med så mycket som möjligt? Här får du 3 tips på hur du minskar din stress på jobbet. Stress gör oss tyvärr mindre effektiva. Därför är det viktigt att lära sig hantera stress på ett konstruktivt sätt.
För att klara det bättre underlättar kunskap om vad stress är och hur det påverkar oss. Läs mer om vad du kan göra för att minska din egen stress och få mer gjort! Som bonus får du också idéer på […]

27 03, 2017

Hur du blir chefen alla gillar

Av |mars 27, 2017|Internova, Ledarskap|0 Kommentarer

Tänk om du kunde bli den chef och ledare som både medarbetare och din chef drömmer om att arbeta med. För att kunna bli chefen alla gillar behöver du först veta hur du är idag. Dessutom behöver du veta vad det innebär att vara en riktig superchef och vad du behöver göra för att bli det. I denna artikel kommer du att få veta vad som är viktigast för att lyckas.
27 mars 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co AB

 
Inledning
För att bli chefen […]

20 03, 2017

7 tips på hur du lyckas med egna förändringar i arbetet

Av |mars 20, 2017|Internova|0 Kommentarer

All egen förändring startar med ett behov eller en önskan. Här får du sju tips på hur du lyckas med egna förändringar i arbetet. Att göra något på ett nytt sätt eller att lära sig något helt nytt. Så länge förändringen endast är en tanke känns förändringen väldigt enkel.
Det är när du ska gå från tanke till handling som det blir svårare. Vid minsta hinder på vägen är risken stor att förändringsprocessen stannar upp. Då är det lätt att tänka att jag börjar i […]

10 03, 2017

Motivation som gäller för dagens arbeten!

Av |mars 10, 2017|Internova, Ledarskap, Prestation|0 Kommentarer

Motivation som gällde tidigare är inte densamma som idag. Hur du skapar motivation för dagens arbeten är helt annorlunda.
Tänk dig att du just nu håller på med en uppgift som du är helt fokuserad på. Att göra uppgiften är både spännande och kul men kräver mycket tankearbete och ansträngning samtidigt som du vet att du kommer att klara uppgiften. När du är klar är du väldigt nöjd med vad du har åstadkommit. Din motivation har varit på topp, du har njutit av stunden och din […]

3 03, 2017

Hur du kan använda hjärnan bättre i arbetet

Av |mars 3, 2017|Internova, Lärande i arbetet, Ledarskap, Organisationsutveckling|0 Kommentarer

Med ökad kunskap om hjärnan kan vi använda hjärnan bättre i arbetet. Hur vi använder vår hjärna har stor betydelse för vad vi åstadkommer. Ju mer du förstår hur hjärnan fungerar och använder den på rätt sätt, desto mer nytta kommer både du och andra att få av dina utvecklade ”hjärnresurser”.
Därför är hjärnan huvudämnet i denna artikel. När du blir mer medveten om vilken enorm kapacitet hjärnan har kommer du också att kunna utöka användningen av hjärna i arbetet m m. Du kommer att läsa […]