Aktuellt

28 04, 2017

En SUND KROPP ger dig mer ENERGI

Av |april 28, 2017|Effektivitet, Personlig Utveckling|0 Kommentarer

Hur är din energinivå egentligen? I fyra fristående artiklar kan du lära mer om vad som påverkar din energi och vad du kan göra för att öka din energi. Denna artikel handlar om din kropp. Du kommer läsa hur din energi ökar när du lever mer sunt och bättre tillgodoser ditt fysiska basbehov – din kropp.
28 april 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co AB

 
Inledning
Människan har fyra basbehov som påverkar hennes energi. Kropp, Känslor, Sinne och Själ. Ju bättre dessa […]

10 04, 2017

3 tips på hur du minskar din stress på jobbet!

Av |april 10, 2017|Effektivitet|0 Kommentarer

Är det stressigt? Kämpar du för att hinna med så mycket som möjligt? Här får du 3 tips på hur du minskar din stress på jobbet. Stress gör oss tyvärr mindre effektiva. Därför är det viktigt att lära sig hantera stress på ett konstruktivt sätt.
För att klara det bättre underlättar kunskap om vad stress är och hur det påverkar oss. Läs mer om vad du kan göra för att minska din egen stress och få mer gjort! Som bonus får du också idéer på […]

20 03, 2017

7 tips på hur du lyckas med egna förändringar i arbetet

Av |mars 20, 2017|Förändring, Personlig Utveckling|0 Kommentarer

All egen förändring startar med ett behov eller en önskan. Här får du sju tips på hur du lyckas med egna förändringar i arbetet. Att göra något på ett nytt sätt eller att lära sig något helt nytt. Så länge förändringen endast är en tanke känns förändringen väldigt enkel.
Det är när du ska gå från tanke till handling som det blir svårare. Vid minsta hinder på vägen är risken stor att förändringsprocessen stannar upp. Då är det lätt att tänka att jag börjar i […]

10 03, 2017

Motivation som gäller för dagens arbeten!

Av |mars 10, 2017|Ledarskap|0 Kommentarer

Motivation som gällde tidigare är inte densamma som idag. Hur du skapar motivation för dagens arbeten är helt annorlunda.
Tänk dig att du just nu håller på med en uppgift som du är helt fokuserad på. Att göra uppgiften är både spännande och kul men kräver mycket tankearbete och ansträngning samtidigt som du vet att du kommer att klara uppgiften. När du är klar är du väldigt nöjd med vad du har åstadkommit. Din motivation har varit på topp, du har njutit av stunden och din […]

3 03, 2017

Hur du kan använda hjärnan bättre i arbetet

Av |mars 3, 2017|Lärande i arbetet|0 Kommentarer

Med ökad kunskap om hjärnan kan vi använda hjärnan bättre i arbetet. Hur vi använder vår hjärna har stor betydelse för vad vi åstadkommer. Ju mer du förstår hur hjärnan fungerar och använder den på rätt sätt, desto mer nytta kommer både du och andra att få av dina utvecklade ”hjärnresurser”.
Därför är hjärnan huvudämnet i denna artikel. När du blir mer medveten om vilken enorm kapacitet hjärnan har kommer du också att kunna utöka användningen av hjärna i arbetet m m. Du kommer att läsa […]

24 02, 2017

Coachande ledarskap ökar medarbetares prestationer

Av |februari 24, 2017|Ledarskap|0 Kommentarer

För att lyckas med att öka medarbetares prestationer behöver chefer både ha en positiv attityd till medarbetares förmåga och kunskap om vuxnas lärande.
Coachande ledarskap är lämpligt att använda i sammanhanget, men vad är det egentligen? Utförd på rätt sätt är det en perfekt metod för att kontinuerligt utveckla medarbetare. Målet är att öka deras prestationer utan att öka antal arbetstimmar.
24 februari 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co AB

 

Är du chefen som tror gott om dina medarbetare och är övertygad om […]

17 02, 2017

Executives tre utmaningar

Av |februari 17, 2017|Ledarskap, Organisationsutveckling|2 Kommentarer

Företag och organisationer kan utvecklas och växa eller falla beroende på vilken kompetensnivå som cheferna (executives) i toppen besitter. Här presenteras executives tre utmaningar.

17 februari 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co AB

 
En hög position innebär stort ansvar och att topprestera genom att göra rätt saker. Det ställer höga krav på att executives har både hög och adekvat kompetens för att ständigt prestera på topp. Vad är då rätt fokus för executives? Några av deras viktigaste uppgifter är att ha en stark […]

13 02, 2017

4 tips på hur du får roligt på jobbet!

Av |februari 13, 2017|Arbetsglädje|0 Kommentarer

Vi är på jobbet för att arbeta och skapa resultat. Många undersökningar visar att vi presterar mer om vi har roligt på jobbet. Frågan är då hur vi kan få vårt arbete och vår arbetsplats att bli ännu roligare. Det finns även ett samband mellan skratt och trivsel. Ju mer anställda trivs med både sina arbetsuppgifter och sina kolleger desto mer skratt.  Det skapar mer trivsel och ett bättre resultat.
Ju mer en anställd fokuserar på att arbetet är tråkigt, desto större risk att den […]

3 02, 2017

5 tips på hur du ökar din motivation på jobbet!

Av |februari 3, 2017|Arbetsglädje|0 Kommentarer

Tänk om alla anställda kände jublande glädje inför varje ny arbetsdag och varje ny arbetsvecka. Men verkligheten ser tyvärr annorlunda ut så här får du fem tips på hur du ökar din motivation på jobbet!
Orsakerna till bristande motivation kan bero på många orsaker. Det kan till exempel vara att många inte har det arbete de egentligen skulle vilja ha. Andra har problem på sina arbetsplatser med kollegerna, chefen eller så känner de stor stress.
Oavsett hur just du har det och hur du ser på […]

27 01, 2017

Tre tips på hur du kan öka ditt fokus!

Av |januari 27, 2017|Effektivitet|0 Kommentarer

Med ökad arbetsbörda och stress i arbetet blir det ännu viktigare att kunna fokusera och koncentrera sig på rätt arbetsuppgifter. Då kan det vara välkommet med tips på hur du kan öka ditt fokus för att få ett effektivare arbetssätt. Ju mer du arbetar med flera saker samtidigt, desto tröttare kommer du att vara när du slutar ditt arbete för dagen. Dessutom gör datortekniken oss en björntjänst genom att göra det för enkelt att multitaska.
27 januari 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach på […]

Inspiration, kunskap och gratis tips!

Lyckas bättre med mer kunskap! Utvecklas i ditt arbete och som människa.

 

Prenumerera på Internovas nyhetsbrev!

Kommer cirka en gång i månaden. Vi lämnar aldrig ut e-postadresser till 3:e part.