energi

Hem/Tagg:energi
3 08, 2022

Fem tips på att öka din inre energi!

Av |augusti 3, 2022|Personlig Utveckling|0 kommentarer

Att öka din inre energi kan vara en start som leder till stora förändringar för din livskvalitet. För att leva det liv du vill ha och kunna göra det du vill behövs mycket energi. Med mer energi orkar du förändra för att skapa det liv som är meningsfullt för dig. Människans basbehov för energi är uppdelad i fyra områden. De är kroppen, känslor, sinnen och själ. Inom dessa områden finns det gemensamma grunder i vad vi behöver för att uppnå maximal energi. Samtidigt är vi [...]

Läs mer
14 04, 2020

Fyra tips på hur distansarbete blir effektivare!

Av |april 14, 2020|Effektivitet|0 kommentarer

Tänk att kunna arbeta var du vill och när du vill bara arbetet blir gjort. Vilken härlig frihetskänsla. Men, det innebär också ett ansvar i att hålla deadlines, leverera med hög kvalitet samt att vara strukturerad. Annars finns risken att du blir tvungen att arbeta dagar, kvällar och helger för att bli klar i tid. Förmodligen inte så du hade tänkt dig det flexibla distansarbetet. Därför är det viktigt att du som har distansarbete hittar bra arbetsvanor. Här är fyra tips för att bli mer [...]

Läs mer
11 11, 2019

4 fördelar med 4 dagars arbetsvecka och heltidslön

Av |november 11, 2019|Time Management|0 kommentarer

Hur effektiva är vi på jobbet - egentligen? Du kommer till jobbet. Hämtar en kopp kaffe och småpratar med kollegor på vägen till din arbetsplats. Sätter dig vid datorn, läser mejl, svarar på mejl.  Ringer några samtal. Får tag på tandläkaren du försökt nå i över en vecka. Bokar en tid. Får nya mejl, svarar och skickar några. Plötsligt är det lunch. Känner du igen dig? Vissa dagar kan det bli mycket tid som går till spillo och vi är ineffektiva. Tänk om du kunde [...]

Läs mer
5 09, 2019

Dela större uppgifter i mindre delar!

Av |september 5, 2019|Time Management|0 kommentarer

Det är mycket lättare att ta tag i uppgifter som är snabbt avklarade. Problem med de större uppgifterna – de som tar längre tid – är att man skjuter dem framför sig. Det kanske krävs en eller flera dagar till att bli klar med en stor uppgift, men tiden finns aldrig. Risken för övertidsarbete ökar markant. Men! Det finns lösningar på problemet. Här kommer du få läsa om hur du kan göra. 27 september 2019 - Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co [...]

Läs mer
25 01, 2019

8 fördelar! Sätt målen tillsammans med medarbetarna!

Av |januari 25, 2019|Change Management, Ledarskap|0 kommentarer

Sätt målen tillsammans med de som ska realisera dem! Mål som kommer från din chef är förmodligen kopplade till långsiktiga mål och strategier. Här är fokus på de mål som ska uppnås under året - de operativa. För att öka engagemanget hos dina medarbetare är det viktigt att lyssna på deras önskemål. Vad vill de förändra och förbättra, till exempel i sina arbeten. Som mellanchef är det viktigt att kunna förena uppifrån kommande mål med det som medarbetarna brinner för. Här kan du läsa om [...]

Läs mer
20 06, 2018

5 boktips för nya tankar!

Av |juni 20, 2018|Personlig Utveckling|0 kommentarer

5 boktips för nya tankar med olika spännande budskap. Områden som får dig att fundera om dig själv, ditt liv och ditt arbete. Böcker som är intressanta är de som får dig att tänka i nya banor, skapa tankar du inte haft tidigare, eller endast tänkt flyktig om. Därför är det både nyttigt och roligt med böcker som ruskar om, väcker intresse eller ger en nya insikter om livet och om oss själva.   Tycker du det är tråkigt, jobbigt och kravfyllt att läsa faktaböcker! Läs [...]

Läs mer
15 06, 2018

5 tips – Roligare att läsa faktaböcker!

Av |juni 15, 2018|Personlig Utveckling|0 kommentarer

Att läsa faktaböcker kan vara som ett mentalt oväder där dina slumrande hjärnceller får nytt liv! Annorlunda tankar blåser in, idéerna stormar i hjärnan och möjligheterna fullkomligen vräker ner! Tänk att låta sig uppslukas av ett härligt mentalt oväder. Oavsett vädret utomhus kan du  slungas runt, dina tankar ställs på ända och du ser möjligheter du inte trodde fanns. Läs fem tips som gör det roligare att läsa faktaböcker.   Öppet sinne kan ge dig bättre vanor Försök ha ett extra öppet sinne i sommar, eftersom [...]

Läs mer
17 05, 2018

Hur en coach hjälper dig utvecklas i arbetet och som person

Av |maj 17, 2018|Coaching|0 kommentarer

Med högt arbetstempo, många uppgifter med tuffa deadlines, är det nästan omöjligt att skapa tid och energi för att parallellt utvecklas och bli bättre i arbetet. Återkommande problem hinner aldrig lösas en gång för alla och det blir moment 22. Optimisten i dig tänker att om några veckor – då är det mer luft i kalendern och då tror du att du kommer få mer tid. Men det är en illusion. Kalendern fylls med möten med mera och din dröm om en lugnare framtid bleknar [...]

Läs mer
8 11, 2017

Lyckas med era förändringar – inför arbetsplatslärande

Av |november 8, 2017|Change Management|0 kommentarer

Arbetsplatslärande underlättar företagens förändringsbehov. De flesta företag har långsiktiga mål för bättre lönsamhet, utveckling och förbättringsarbete. Målen kan vara att matcha ökad konkurrens, att utveckla standarder för kvalitet eller miljö, tillväxtmål eller ökade lönsamhetsmål. Oavsett vilka de önskade målen är så gäller det att få alla anställda engagerade för att nå målen. Är endast ett fåtal medarbetare engagerade är risken mycket stor att förändringstakten avtar i takt med att tiden går och målen får skjutas på framtiden. 8 november 2016 - Av Ulla Lilliehöök – Executive [...]

Läs mer
10 03, 2017

Motivation som gäller för dagens arbeten!

Av |mars 10, 2017|Ledarskap|0 kommentarer

Motivation som gällde tidigare är inte densamma som idag. Hur du skapar motivation för dagens arbeten är helt annorlunda. Tänk dig att du just nu håller på med en uppgift som du är helt fokuserad på. Att göra uppgiften är både spännande och kul men kräver mycket tankearbete och ansträngning samtidigt som du vet att du kommer att klara uppgiften. När du är klar är du väldigt nöjd med vad du har åstadkommit. Din motivation har varit på topp, du har njutit av stunden och din [...]

Läs mer
Copyright 2023 Internova & Co. | All Rights Reserved | Powered by WordPress
Twitter
Till toppen