Personlig utveckling

Hem/Tagg:Personlig utveckling
3 08, 2022

Fem tips på att öka din inre energi!

Av |augusti 3, 2022|Personlig Utveckling|0 kommentarer

Att öka din inre energi kan vara en start som leder till stora förändringar för din livskvalitet. För att leva det liv du vill ha och kunna göra det du vill behövs mycket energi. Med mer energi orkar du förändra för att skapa det liv som är meningsfullt för dig. Människans basbehov för energi är uppdelad i fyra områden. De är kroppen, känslor, sinnen och själ. Inom dessa områden finns det gemensamma grunder i vad vi behöver för att uppnå maximal energi. Samtidigt är vi [...]

Läs mer
11 12, 2021

Coaching ökar anställdas kompetens motivation och prestation

Av |december 11, 2021|Coachande Ledarskap, Coaching, Organisationsutveckling|0 kommentarer

Coaching fokuserar på hur framtiden kan bli bättre. Företag och anställda fokuserar på det som händer här och nu, vilket är viktigt. För att prestera bättre i framtiden behöver alla i företaget parallellt med "nu-arbetet" utvecklas för att kunna öka prestationerna. Om företag inför coaching för anställda kommer de se lärande och förändring som en naturlig arbetsuppgift. De lär sig hur de själva kan utveckla sin kompetens för att ständigt bli bättre i sitt arbete och öka prestationerna. Inte genom att arbeta fler timmar, utan genom [...]

Läs mer
22 01, 2020

Lyckas med dina förändringar – 8 tips!

Av |januari 22, 2020|Förändring, Personlig Utveckling|0 kommentarer

Att lyckas med dina förändringar är viktigt för att skapa det liv du vill ha. Emellanåt kommer en känsla av att någonting inte är bra eller att något saknas i livet. Man vill förändra sitt liv på något sätt. Det kan vara en stor eller liten förändring. Att sätta ett mål på en önskad förändring kan för vissa vara positivt, men för andra framkallar det stress. Oavsett om du vill sätta mål eller inte så vill du ha någon form av förändring. Varför är det då [...]

Läs mer
11 11, 2019

4 fördelar med 4 dagars arbetsvecka och heltidslön

Av |november 11, 2019|Time Management|0 kommentarer

Hur effektiva är vi på jobbet - egentligen? Du kommer till jobbet. Hämtar en kopp kaffe och småpratar med kollegor på vägen till din arbetsplats. Sätter dig vid datorn, läser mejl, svarar på mejl.  Ringer några samtal. Får tag på tandläkaren du försökt nå i över en vecka. Bokar en tid. Får nya mejl, svarar och skickar några. Plötsligt är det lunch. Känner du igen dig? Vissa dagar kan det bli mycket tid som går till spillo och vi är ineffektiva. Tänk om du kunde [...]

Läs mer
5 09, 2019

Dela större uppgifter i mindre delar!

Av |september 5, 2019|Time Management|0 kommentarer

Det är mycket lättare att ta tag i uppgifter som är snabbt avklarade. Problem med de större uppgifterna – de som tar längre tid – är att man skjuter dem framför sig. Det kanske krävs en eller flera dagar till att bli klar med en stor uppgift, men tiden finns aldrig. Risken för övertidsarbete ökar markant. Men! Det finns lösningar på problemet. Här kommer du få läsa om hur du kan göra. 27 september 2019 - Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co [...]

Läs mer
28 11, 2018

Reflektera regelbundet gör dig smartare!

Av |november 28, 2018|Personlig Utveckling|0 kommentarer

Genom att reflektera regelbundet och systematiskt kommer du göra bättre val i framtiden. Dina beslut kommer hålla högre kvalitet om du ständigt lär dig vad som är bra, samt drar viktiga lärdomar om det som har gått mindre bra. Läs här om vad reflektion innebär och tips på hur du kan reflektera regelbundet och systematiskt som leder till bättre beslut och ännu större framgång. Av Ulla Lilliehöök Executive Coach, Internova & Co AB  NOVEMBER 2018   Inledning Att reflektera innebär att välja en specifik tidsperiod [...]

Läs mer
20 06, 2018

5 boktips för nya tankar!

Av |juni 20, 2018|Personlig Utveckling|0 kommentarer

5 boktips för nya tankar med olika spännande budskap. Områden som får dig att fundera om dig själv, ditt liv och ditt arbete. Böcker som är intressanta är de som får dig att tänka i nya banor, skapa tankar du inte haft tidigare, eller endast tänkt flyktig om. Därför är det både nyttigt och roligt med böcker som ruskar om, väcker intresse eller ger en nya insikter om livet och om oss själva.   Tycker du det är tråkigt, jobbigt och kravfyllt att läsa faktaböcker! Läs [...]

Läs mer
15 06, 2018

5 tips – Roligare att läsa faktaböcker!

Av |juni 15, 2018|Personlig Utveckling|0 kommentarer

Att läsa faktaböcker kan vara som ett mentalt oväder där dina slumrande hjärnceller får nytt liv! Annorlunda tankar blåser in, idéerna stormar i hjärnan och möjligheterna fullkomligen vräker ner! Tänk att låta sig uppslukas av ett härligt mentalt oväder. Oavsett vädret utomhus kan du  slungas runt, dina tankar ställs på ända och du ser möjligheter du inte trodde fanns. Läs fem tips som gör det roligare att läsa faktaböcker.   Öppet sinne kan ge dig bättre vanor Försök ha ett extra öppet sinne i sommar, eftersom [...]

Läs mer
17 05, 2018

Hur en coach hjälper dig utvecklas i arbetet och som person

Av |maj 17, 2018|Coaching|0 kommentarer

Med högt arbetstempo, många uppgifter med tuffa deadlines, är det nästan omöjligt att skapa tid och energi för att parallellt utvecklas och bli bättre i arbetet. Återkommande problem hinner aldrig lösas en gång för alla och det blir moment 22. Optimisten i dig tänker att om några veckor – då är det mer luft i kalendern och då tror du att du kommer få mer tid. Men det är en illusion. Kalendern fylls med möten med mera och din dröm om en lugnare framtid bleknar [...]

Läs mer
28 02, 2018

4 tips på hur du kan arbeta effektivt – varje dag

Av |februari 28, 2018|Time Management|0 kommentarer

Ständigt är det för mycket att göra och för lite tid. Därför så viktigt att arbeta effektivt - varje dag. Alltid många arbetsbollar som flyger i luften. Men är det rätt bollar? Varför landar de aldrig? Därför är det viktigare än någonsin att bli mästare på planering och prioritering. Annars är risken stor för ännu fler arbetstimmar och orsaken kan bero på bristande planering och felprioriteringar. Läs om fyra tips som hjälper en gång för alla! Av Ulla Lilliehöök Executive Coach, Internova & Co AB  [...]

Läs mer
Copyright 2023 Internova & Co. | All Rights Reserved | Powered by WordPress
Twitter
Till toppen