planering

Lyckas med dina förändringar – 8 tips!

Att lyckas med dina förändringar är viktigt för att skapa det liv du vill ha. Emellanåt kommer en känsla av att någonting inte är bra eller att något saknas i livet. Man vill förändra sitt liv på något sätt. Det kan vara en stor eller liten förändring. Att sätta ett mål på en önskad förändring kan för vissa vara positivt, men för andra framkallar det stress. Oavsett om du vill sätta mål eller inte så vill du ha någon form av förändring.
Varför är det då […]

Av |januari 22, 2020|Förändring, Personlig Utveckling|0 Kommentarer

Dela större uppgifter i mindre delar!

Det är mycket lättare att ta tag i uppgifter som är snabbt avklarade. Problem med de större uppgifterna – de som tar längre tid – är att man skjuter dem framför sig. Det kanske krävs en eller flera dagar till att bli klar med en stor uppgift, men tiden finns aldrig. Risken för övertidsarbete ökar markant. Men! Det finns lösningar på problemet. Här kommer du få läsa om hur du kan göra.
27 september 2019 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co […]

Av |september 5, 2019|Time Management|0 Kommentarer

Reflektera regelbundet gör dig smartare!

Genom att reflektera regelbundet och systematiskt kommer du göra bättre val i framtiden. Dina beslut kommer hålla högre kvalitet om du ständigt lär dig vad som är bra, samt drar viktiga lärdomar om det som har gått mindre bra. Läs här om vad reflektion innebär och tips på hur du kan reflektera regelbundet och systematiskt som leder till bättre beslut och ännu större framgång.

Av Ulla Lilliehöök Executive Coach, Internova & Co AB  NOVEMBER 2018

 
Inledning
Att reflektera innebär att välja en specifik tidsperiod eller specifik händelse/situation […]

Av |november 28, 2018|Personlig Utveckling|0 Kommentarer

4 tips på hur du kan arbeta effektivt – varje dag

Ständigt är det för mycket att göra och för lite tid. Därför så viktigt att arbeta effektivt – varje dag. Alltid många arbetsbollar som flyger i luften. Men är det rätt bollar? Varför landar de aldrig? Därför är det viktigare än någonsin att bli mästare på planering och prioritering. Annars är risken stor för ännu fler arbetstimmar och orsaken kan bero på bristande planering och felprioriteringar. Läs om fyra tips som hjälper en gång för alla!
Av Ulla Lilliehöök Executive Coach, Internova & Co AB  […]

Av |februari 28, 2018|Time Management|0 Kommentarer

7 fördelar med målstyrt arbetssätt!

Många tjänstemän kan påverka sitt dagliga arbete, vilket innebär enorma skillnader mellan den mest och minst effektiva. Målstyrt arbetssätt är viktigare än någonsin för att kunna hantera och prioritera rätt bland det stora flöde av arbetsuppgifter. Risken med högt arbetstempo är i stället att många arbetar händelsestyrt – även cheferna. Alla uppgiftsbollar som flyger försöker vi fånga – samtidigt. Det känns effektivt, men är precis tvärtom. Det finns mycket du kan göra för att minska det händelsestyrda och anamma målstyrt arbetssätt. Två av fördelarna är […]

Av |oktober 17, 2017|Effektivitet|0 Kommentarer

3 av 4 svenska chefer saknar utvecklingsplan

Endast var fjärde svensk chef har en utvecklingsplan enligt årets undersökning av Ennova (Global Employee and leadership index). Det är skrämmande med tanke på vilken stor nytta en utvecklingsplan innebär för chefer, medarbetare och företag. Du kommer här läsa om varför en utvecklingsplan är så viktig och fem fördelar. Bland annat kan en plan hjälpa dig till betydligt färre arbetstimmar.
AUGUSTI 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co AB

 
När en chef saknar tydlig plan för hur han/hon ska arbeta får det […]

Av |augusti 17, 2017|Change Management, Ledarskap|0 Kommentarer

Ökat fokus för TANKAR ger dig mer ENERGI

Få mer energi genom att lära dig om hur dina sinnen påverkar ditt fokus och din koncentration. I fyra fristående artiklar kan du lära dig hur du skapar mer energi. Dels vad som påverkar din energi, dels vad du kan göra för att öka din energinivå på arbetet. Det är dags för artikel tre och du kommer läsa hur din energi ökar när du “minimerar” dina sinnen för att få bättre fokus och koncentration.
31 maj 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co […]

Av |maj 31, 2017|Effektivitet, Personlig Utveckling|0 Kommentarer

3 tips på hur du minskar din stress på jobbet!

Är det stressigt? Kämpar du för att hinna med så mycket som möjligt? Här får du 3 tips på hur du minskar din stress på jobbet. Stress gör oss tyvärr mindre effektiva. Därför är det viktigt att lära sig hantera stress på ett konstruktivt sätt.
För att klara det bättre underlättar kunskap om vad stress är och hur det påverkar oss. Läs mer om vad du kan göra för att minska din egen stress och få mer gjort! Som bonus får du också idéer på […]

Av |april 10, 2017|Effektivitet|0 Kommentarer

7 tips på hur du lyckas med egna förändringar i arbetet

All egen förändring startar med ett behov eller en önskan. Här får du sju tips på hur du lyckas med egna förändringar i arbetet. Att göra något på ett nytt sätt eller att lära sig något helt nytt. Så länge förändringen endast är en tanke känns förändringen väldigt enkel.
Det är när du ska gå från tanke till handling som det blir svårare. Vid minsta hinder på vägen är risken stor att förändringsprocessen stannar upp. Då är det lätt att tänka att jag börjar i […]

Av |mars 20, 2017|Förändring, Personlig Utveckling|0 Kommentarer

Öka dina och medarbetares prestationer

Det finns en hel del du som chef kan göra för att öka dina och medarbetares prestationer. En återkommande uppgift för chefer är de årliga utvecklingssamtalen. Många chefer tycker det är bra när årets utvecklingssamtal äntligen är avklarade. Anledningen är att de inte ser nyttan.
Så länge samtalen inte följs upp på ett konstruktivt sätt uteblir också den stora nyttan. När uppföljning sker på rätt sätt gagnar det cheferna, medarbetarna och företaget. Både dina och dina medarbetares prestationer kommer att öka.
19 januari 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive […]

Av |januari 19, 2017|Ledarskap, Prestation|0 Kommentarer