4 fördelar med 4 dagars arbetsvecka och heltidslön

Hur effektiva är vi på jobbet – egentligen? Du kommer till jobbet. Hämtar en kopp kaffe och småpratar med kollegor på vägen till din arbetsplats. Sätter dig vid datorn, läser mejl, svarar på mejl.  Ringer några samtal. Får tag på tandläkaren du försökt nå i över en vecka. Bokar en tid. Får nya mejl, svarar och skickar några. Plötsligt är det lunch.
Känner du igen dig? Vissa dagar kan det bli mycket tid som går till spillo och vi är ineffektiva. Tänk om du kunde […]

Av |november 11, 2019|Time Management|0 Kommentarer

Skapa en extra timme – varje dag!

Vintertid! Dags att vrida tillbaka klockan en timme. Du har nu chansen att “skapa” en timme varje dag. Sätter du klockan en timme tidigare på morgnarna, så är det i praktiken samma tid du har gått upp fram till vintertiden. Vill du ha en timme till? Ändra dina vanor och skapa en timme. Enklare än så här blir det inte!
 

Med vintertid blir går det att få en timme till per dag!
Eftersom det är svårt att bryta vanor är omställning till vintertid ett perfekt tillfälle […]

Av |oktober 18, 2019|Time Management|0 Kommentarer

Dela större uppgifter i mindre delar!

Det är mycket lättare att ta tag i uppgifter som är snabbt avklarade. Problem med de större uppgifterna – de som tar längre tid – är att man skjuter dem framför sig. Det kanske krävs en eller flera dagar till att bli klar med en stor uppgift, men tiden finns aldrig. Risken för övertidsarbete ökar markant. Men! Det finns lösningar på problemet. Här kommer du få läsa om hur du kan göra.
27 september 2019 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co […]

Av |september 5, 2019|Time Management|0 Kommentarer

4 tips på hur du kan arbeta effektivt – varje dag

Ständigt är det för mycket att göra och för lite tid. Därför så viktigt att arbeta effektivt – varje dag. Alltid många arbetsbollar som flyger i luften. Men är det rätt bollar? Varför landar de aldrig? Därför är det viktigare än någonsin att bli mästare på planering och prioritering. Annars är risken stor för ännu fler arbetstimmar och orsaken kan bero på bristande planering och felprioriteringar. Läs om fyra tips som hjälper en gång för alla!
Av Ulla Lilliehöök Executive Coach, Internova & Co AB  […]

Av |februari 28, 2018|Time Management|0 Kommentarer

Vi är fartblinda och ser inte hur fel vi arbetar

När varje dag innebär extrem hög arbetstakt blir vi fartblinda. Vi måste skapa balans mellan akuta arbetsuppgifter och systematisk utveckling. Idag går vi på högvarv och rusar till nästa möte, nästa mail, nästa vad då?
Konsekvenserna med vår fartblindhet blir felprioriteringar. Vi tar oss inte tid för att upptäcka och satsa på de åtgärder som rustar företaget för framtiden. Vi är blinda av den höga arbetsfarten och fokuserar endast på det som är akut.
 

NOVEMBER 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co […]

Av |november 24, 2017|Time Management|0 Kommentarer

Från händelsestyrt arbetssätt till systematisk målstyrning

I kunskapsföretag med flertalet tjänstemän och alla datorprogram som an­vänds dagligen, är risken stor att många arbetar händelsestyrt. Många uppgifter ska bli färdiga och nya tillkommer. Vi försöker fånga alla upp­giftsbollar i cyber­space och på arbetsplatsen – samtidigt. Multitasking har blivit nytt arbetssätt och en dålig vana.
Multitasking är inte effektivt. Konsekvensen blir att vi arbetar händelse­­styr­t, vilket ökar vår arbetstid och vår stress. Ju fler bollar vi försöker fånga, desto större risk att vi inte hinner med. Är det rätt bollar? Är de viktigaste […]

Av |oktober 24, 2017|Effektivitet, Förändring|0 Kommentarer

7 fördelar med målstyrt arbetssätt!

Många tjänstemän kan påverka sitt dagliga arbete, vilket innebär enorma skillnader mellan den mest och minst effektiva. Målstyrt arbetssätt är viktigare än någonsin för att kunna hantera och prioritera rätt bland det stora flöde av arbetsuppgifter. Risken med högt arbetstempo är i stället att många arbetar händelsestyrt – även cheferna. Alla uppgiftsbollar som flyger försöker vi fånga – samtidigt. Det känns effektivt, men är precis tvärtom. Det finns mycket du kan göra för att minska det händelsestyrda och anamma målstyrt arbetssätt. Två av fördelarna är […]

Av |oktober 17, 2017|Effektivitet|0 Kommentarer

Ökat fokus för TANKAR ger dig mer ENERGI

Få mer energi genom att lära dig om hur dina sinnen påverkar ditt fokus och din koncentration. I fyra fristående artiklar kan du lära dig hur du skapar mer energi. Dels vad som påverkar din energi, dels vad du kan göra för att öka din energinivå på arbetet. Det är dags för artikel tre och du kommer läsa hur din energi ökar när du “minimerar” dina sinnen för att få bättre fokus och koncentration.
31 maj 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach, Internova & Co […]

Av |maj 31, 2017|Effektivitet, Personlig Utveckling|0 Kommentarer

3 tips på hur du minskar din stress på jobbet!

Är det stressigt? Kämpar du för att hinna med så mycket som möjligt? Här får du 3 tips på hur du minskar din stress på jobbet. Stress gör oss tyvärr mindre effektiva. Därför är det viktigt att lära sig hantera stress på ett konstruktivt sätt.
För att klara det bättre underlättar kunskap om vad stress är och hur det påverkar oss. Läs mer om vad du kan göra för att minska din egen stress och få mer gjort! Som bonus får du också idéer på […]

Av |april 10, 2017|Effektivitet|0 Kommentarer

Tre tips på hur du kan öka ditt fokus!

Med ökad arbetsbörda och stress i arbetet blir det ännu viktigare att kunna fokusera och koncentrera sig på rätt arbetsuppgifter. Då kan det vara välkommet med tips på hur du kan öka ditt fokus för att få ett effektivare arbetssätt. Ju mer du arbetar med flera saker samtidigt, desto tröttare kommer du att vara när du slutar ditt arbete för dagen. Dessutom gör datortekniken oss en björntjänst genom att göra det för enkelt att multitaska.
27 januari 2017 – Av Ulla Lilliehöök – Executive Coach på […]

Av |januari 27, 2017|Effektivitet|0 Kommentarer

Inspiration, kunskap och gratis tips!

Lyckas bättre med mer kunskap! Utvecklas i ditt arbete och som människa.

 

Prenumerera på Internovas nyhetsbrev!

Kommer cirka var 6:e vecka. Vi lämnar aldrig ut e-postadresser till 3:e part.