utveckling

Fem tips på att öka din inre energi!

Öka din inre energi kan det hjälpa dig till förändringar som ger dig ett ännu bättre liv. När du vill ha någon form av förändring behövs mycket energi. Med mer energi kan du förändra och skapa det du behöver för att få det liv som är meningsfullt för dig.
Människans basbehov för energi är uppdelad i fyra områden. De är kroppen, känslor, sinnen och själ. Inom dessa områden finns det gemensamma grunder i vad vi behöver för att uppnå maximal energi. Samtidigt är vi olika […]

Av |juni 3, 2020|Personlig Utveckling|0 Kommentarer

Lyckas med dina förändringar – 8 tips!

Att lyckas med dina förändringar är viktigt för att skapa det liv du vill ha. Emellanåt kommer en känsla av att någonting inte är bra eller att något saknas i livet. Man vill förändra sitt liv på något sätt. Det kan vara en stor eller liten förändring. Att sätta ett mål på en önskad förändring kan för vissa vara positivt, men för andra framkallar det stress. Oavsett om du vill sätta mål eller inte så vill du ha någon form av förändring.
Varför är det då […]

Av |januari 22, 2020|Förändring, Personlig Utveckling|0 Kommentarer

Coaching ökar anställdas kompetens motivation och prestation

Coaching fokuserar på hur framtiden kan bli bättre. Företag och anställda fokuserar på det som händer här och nu, vilket är viktigt. För att prestera bättre i framtiden behöver alla i företaget parallellt med “nu-arbetet” utvecklas för att kunna öka prestationerna. Om företag inför coaching för anställda kommer de se lärande och förändring som en naturlig arbetsuppgift.
De lär sig hur de själva kan utveckla sin kompetens för att ständigt bli bättre i sitt arbete och öka prestationerna. Inte genom att arbeta fler timmar, utan genom […]

Hur du lyckas med årliga medarbetarsamtal!

När du som chef lyckas med årliga medarbetarsamtal och har regelbundna uppföljningsmöten kommer varje medarbetare att utvecklas och prestera mer. Inte genom övertid eller ökade krav. Med rätt ledarstil kan alla medarbetare utvecklas. Ett väl beprövat sätt är coachande ledarstil. Coaching hjälper människor att hitta sin väg till utveckling, vilket gör att resultatet blir både bättre och långvarigt. Medarbetare utvecklas genom att träna i vardagen, bli uppföljda och få konstruktiv återkoppling.

Alla människor är olika och när chefen tillsammans med medarbetaren – genom coaching – […]

Av |februari 27, 2019|Coachande Ledarskap, Ledarskap|0 Kommentarer

8 fördelar! Sätt målen tillsammans med medarbetarna!

Sätt målen tillsammans med de som ska realisera dem! Mål som kommer från din chef är förmodligen kopplade till långsiktiga mål och strategier. Här är fokus på de mål som ska uppnås under året – de operativa. För att öka engagemanget hos dina medarbetare är det viktigt att lyssna på deras önskemål. Vad vill de förändra och förbättra, till exempel i sina arbeten.
Som mellanchef är det viktigt att kunna förena uppifrån kommande mål med det som medarbetarna brinner för. Här kan du läsa om […]

Av |januari 25, 2019|Change Management, Ledarskap|0 Kommentarer

Reflektera regelbundet gör dig smartare!

Genom att reflektera regelbundet och systematiskt kommer du göra bättre val i framtiden. Dina beslut kommer hålla högre kvalitet om du ständigt lär dig vad som är bra, samt drar viktiga lärdomar om det som har gått mindre bra. Läs här om vad reflektion innebär och tips på hur du kan reflektera regelbundet och systematiskt som leder till bättre beslut och ännu större framgång.

Av Ulla Lilliehöök Executive Coach, Internova & Co AB  NOVEMBER 2018

 
Inledning
Att reflektera innebär att välja en specifik tidsperiod eller specifik händelse/situation […]

Av |november 28, 2018|Personlig Utveckling|0 Kommentarer

5 boktips för nya tankar!

5 boktips för nya tankar med olika spännande budskap. Områden som får dig att fundera om dig själv, ditt liv och ditt arbete.
Böcker som är intressanta är de som får dig att tänka i nya banor, skapa tankar du inte haft tidigare, eller endast tänkt flyktig om. Därför är det både nyttigt och roligt med böcker som ruskar om, väcker intresse eller ger en nya insikter om livet och om oss själva.
 

Tycker du det är tråkigt, jobbigt och kravfyllt att läsa faktaböcker! Läs bloggen “5 […]

Av |juni 20, 2018|Personlig Utveckling|0 Kommentarer

5 tips – Roligare att läsa faktaböcker!

Att läsa faktaböcker kan vara som ett mentalt oväder där dina slumrande hjärnceller får nytt liv! Annorlunda tankar blåser in, idéerna stormar i hjärnan och möjligheterna fullkomligen vräker ner!
Tänk att låta sig uppslukas av ett härligt mentalt oväder. Oavsett vädret utomhus kan du  slungas runt, dina tankar ställs på ända och du ser möjligheter du inte trodde fanns. Läs fem tips som gör det roligare att läsa faktaböcker.
 

Öppet sinne kan ge dig bättre vanor
Försök ha ett extra öppet sinne i sommar, eftersom det får dig […]

Av |juni 15, 2018|Personlig Utveckling|0 Kommentarer

Hur en coach hjälper dig utvecklas i arbetet och som person

Med högt arbetstempo, många uppgifter med tuffa deadlines, är det nästan omöjligt att skapa tid och energi för att parallellt utvecklas och bli bättre i arbetet. Återkommande problem hinner aldrig lösas en gång för alla och det blir moment 22. Optimisten i dig tänker att om några veckor – då är det mer luft i kalendern och då tror du att du kommer få mer tid. Men det är en illusion.
Kalendern fylls med möten med mera och din dröm om en lugnare framtid bleknar […]

Av |maj 17, 2018|Coaching|0 Kommentarer

4 tips på bättre nytta med medarbetarsamtal – för alla parter

Företagets resultat är beroende av att alla anställda toppresterar. Årliga medarbetar­samtal är ett bra verktyg för att öka prestationerna genom utveckling och lärande. För att lyckas behöver chefer bli duktiga på systematisk medarbetarutveckling. Här är 4 tips på hur medarbetar­samtal gör verklig nytta som gagnar medarbetare, chefer och företaget.
 

Av Ulla Lilliehöök Executive Coach, Internova & Co AB  mars 2018

 

 
Inledning
För att chefer ska utveckla sitt ansvarsområde behöver medarbetarna vässa sin kompetens. Ett bra verktyg för kompetensökning är årliga medarbetarsamtal. Tyvärr får dessa samtal sällan den […]

Av |mars 14, 2018|Ledarskap|0 Kommentarer